Kalori tablosu › Et ve tavuk
İnegöl köfte kaç kalori?
İnegöl köfte 100 gramında yaklaşık 270 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) İnegöl köfte yaklaşık 405 kcal.
270kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %25Karbonhidrat4 g
enerjinin %6Yağ21 g
enerjinin %69Porsiyona göre İnegöl köfte kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 405 | 25,5 | 6 | 31,5 |
| 100 g | 270 | 17 | 4 | 21 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal