Kalori tablosu › Et ve tavuk
Kabak dolması kaç kalori?
Kabak dolması 100 gramında yaklaşık 110 kcal içerir. 1 adet (150 g) Kabak dolması yaklaşık 165 kcal.
110kcal / 100 g
Protein5,5 g
enerjinin %21Karbonhidrat10 g
enerjinin %37Yağ5 g
enerjinin %42Porsiyona göre Kabak dolması kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (150 g) | 165 | 8,2 | 15 | 7,5 |
| 100 g | 110 | 5,5 | 10 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal