Kalori tablosu › Et ve tavuk
Karnıyarık kaç kalori?
Karnıyarık 100 gramında yaklaşık 140 kcal içerir. 1 adet (250 g) Karnıyarık yaklaşık 350 kcal.
140kcal / 100 g
Protein5,5 g
enerjinin %16Karbonhidrat7 g
enerjinin %20Yağ10 g
enerjinin %64Porsiyona göre Karnıyarık kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (250 g) | 350 | 13,8 | 17,5 | 25 |
| 100 g | 140 | 5,5 | 7 | 10 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal