Kalori tablosu › Hamur işi
Kruvasan (sade) kaç kalori?
Kruvasan (sade) 100 gramında yaklaşık 406 kcal içerir. 1 adet (60 g) Kruvasan (sade) yaklaşık 244 kcal.
406kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %8Karbonhidrat46 g
enerjinin %45Yağ21 g
enerjinin %47Porsiyona göre Kruvasan (sade) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (60 g) | 244 | 4,8 | 27,6 | 12,6 |
| 100 g | 406 | 8 | 46 | 21 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Kaşarlı pide280 kcal
- Kol böreği (peynirli)310 kcal
- Kuru pasta (tuzlu)480 kcal
- Kuşbaşılı pide245 kcal
- Kıymalı börek290 kcal
- Kıymalı pide250 kcal
- Lahmacun230 kcal