Kalori tablosu › Hamur işi
Lahmacun kaç kalori?
Lahmacun 100 gramında yaklaşık 230 kcal içerir. 1 adet (130 g) Lahmacun yaklaşık 299 kcal.
230kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %17Karbonhidrat30 g
enerjinin %52Yağ8 g
enerjinin %31Porsiyona göre Lahmacun kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (130 g) | 299 | 13 | 39 | 10,4 |
| 100 g | 230 | 10 | 30 | 8 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Kaşarlı pide280 kcal
- Kol böreği (peynirli)310 kcal
- Kruvasan (sade)406 kcal
- Kuru pasta (tuzlu)480 kcal
- Kuşbaşılı pide245 kcal
- Kıymalı börek290 kcal
- Kıymalı pide250 kcal