Kalori tablosu › Sebze
Lahana (beyaz) kaç kalori?
Lahana (beyaz) 100 gramında yaklaşık 25 kcal içerir. 1 kase (100 g) Lahana (beyaz) yaklaşık 25 kcal.
25kcal / 100 g
Protein1,3 g
enerjinin %17Karbonhidrat6 g
enerjinin %80Yağ0,1 g
enerjinin %3Porsiyona göre Lahana (beyaz) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase (100 g) | 25 | 1,3 | 6 | 0,1 |
| 100 g | 25 | 1,3 | 6 | 0,1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze kategorisinden diğer yemekler
- Bamya (haşlanmış)22 kcal
- Bezelye (haşlanmış)84 kcal
- Biber turşusu15 kcal
- Brokoli (haşlanmış)35 kcal
- Brüksel lahanası (haşlanmış)36 kcal
- Dereotu43 kcal
- Domates18 kcal
- Domates (cherry)18 kcal
- Enginar (haşlanmış)53 kcal
- Fesleğen23 kcal
- Havuç41 kcal
- Ispanak (çiğ)23 kcal