Kalori tablosu › Sebze
Pancar (haşlanmış) kaç kalori?
Pancar (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 44 kcal içerir. 1 adet (80 g) Pancar (haşlanmış) yaklaşık 35 kcal.
44kcal / 100 g
Protein1,7 g
enerjinin %14Karbonhidrat10 g
enerjinin %82Yağ0,2 g
enerjinin %4Porsiyona göre Pancar (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (80 g) | 35 | 1,4 | 8 | 0,2 |
| 100 g | 44 | 1,7 | 10 | 0,2 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze kategorisinden diğer yemekler
- Bamya (haşlanmış)22 kcal
- Bezelye (haşlanmış)84 kcal
- Biber turşusu15 kcal
- Brokoli (haşlanmış)35 kcal
- Brüksel lahanası (haşlanmış)36 kcal
- Dereotu43 kcal
- Domates18 kcal
- Domates (cherry)18 kcal
- Enginar (haşlanmış)53 kcal
- Fesleğen23 kcal
- Havuç41 kcal
- Ispanak (çiğ)23 kcal