Kalori tablosu › Pilav ve makarna
Pirinç pilavı kaç kalori?
Pirinç pilavı 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Pirinç pilavı yaklaşık 225 kcal.
150kcal / 100 g
Protein2,7 g
enerjinin %7Karbonhidrat28 g
enerjinin %75Yağ3 g
enerjinin %18Porsiyona göre Pirinç pilavı kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 225 | 4 | 42 | 4,5 |
| 1 kase (200 g) | 300 | 5,4 | 56 | 6 |
| 100 g | 150 | 2,7 | 28 | 3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaPilav ve makarna kategorisinden diğer yemekler
- Bulgur (haşlanmış, yağsız)83 kcal
- Bulgur pilavı130 kcal
- Erişte (haşlanmış)140 kcal
- Esmer pirinç (haşlanmış)123 kcal
- Fırın makarna190 kcal
- Haşlanmış pirinç (yağsız)130 kcal
- Kinoa (haşlanmış)120 kcal
- Kuskus (haşlanmış)112 kcal
- Makarna (domates soslu)140 kcal
- Makarna (haşlanmış, sade)158 kcal
- Makarna (kıymalı soslu)165 kcal
- Mantı (yoğurtlu, soslu)210 kcal