Kalori tablosu › Hamur işi
Pişi kaç kalori?
Pişi 100 gramında yaklaşık 350 kcal içerir. 1 adet (60 g) Pişi yaklaşık 210 kcal.
350kcal / 100 g
Protein7 g
enerjinin %8Karbonhidrat45 g
enerjinin %51Yağ16 g
enerjinin %41Porsiyona göre Pişi kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (60 g) | 210 | 4,2 | 27 | 9,6 |
| 100 g | 350 | 7 | 45 | 16 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Kaşarlı pide280 kcal
- Kol böreği (peynirli)310 kcal
- Kruvasan (sade)406 kcal
- Kuru pasta (tuzlu)480 kcal
- Kuşbaşılı pide245 kcal
- Kıymalı börek290 kcal
- Kıymalı pide250 kcal