Kalori tablosu › Hamur işi
Poğaça (peynirli) kaç kalori?
Poğaça (peynirli) 100 gramında yaklaşık 350 kcal içerir. 1 adet (80 g) Poğaça (peynirli) yaklaşık 280 kcal.
350kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %10Karbonhidrat40 g
enerjinin %46Yağ17 g
enerjinin %44Porsiyona göre Poğaça (peynirli) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (80 g) | 280 | 7,2 | 32 | 13,6 |
| 100 g | 350 | 9 | 40 | 17 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Kaşarlı pide280 kcal
- Kol böreği (peynirli)310 kcal
- Kruvasan (sade)406 kcal
- Kuru pasta (tuzlu)480 kcal
- Kuşbaşılı pide245 kcal
- Kıymalı börek290 kcal
- Kıymalı pide250 kcal