Kalori tablosu › Hamur işi
Su böreği kaç kalori?
Su böreği 100 gramında yaklaşık 270 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Su böreği yaklaşık 405 kcal.
270kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %15Karbonhidrat25 g
enerjinin %37Yağ14,5 g
enerjinin %48Porsiyona göre Su böreği kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 405 | 15 | 37,5 | 21,8 |
| 100 g | 270 | 10 | 25 | 14,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Kaşarlı pide280 kcal
- Kol böreği (peynirli)310 kcal
- Kruvasan (sade)406 kcal
- Kuru pasta (tuzlu)480 kcal
- Kuşbaşılı pide245 kcal
- Kıymalı börek290 kcal
- Kıymalı pide250 kcal