Kalori tablosu › Et ve tavuk
Tavuk göğsü (haşlama) kaç kalori?
Tavuk göğsü (haşlama) 100 gramında yaklaşık 150 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Tavuk göğsü (haşlama) yaklaşık 225 kcal.
150kcal / 100 g
Protein30 g
enerjinin %82Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ3 g
enerjinin %18Porsiyona göre Tavuk göğsü (haşlama) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 225 | 45 | 0 | 4,5 |
| 100 g | 150 | 30 | 0 | 3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal