Kalori tablosu › Et ve tavuk
Tavuk şinitzel kaç kalori?
Tavuk şinitzel 100 gramında yaklaşık 260 kcal içerir. 1 adet (150 g) Tavuk şinitzel yaklaşık 390 kcal.
260kcal / 100 g
Protein19 g
enerjinin %29Karbonhidrat15 g
enerjinin %23Yağ14 g
enerjinin %48Porsiyona göre Tavuk şinitzel kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (150 g) | 390 | 28,5 | 22,5 | 21 |
| 100 g | 260 | 19 | 15 | 14 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEt ve tavuk kategorisinden diğer yemekler
- Adana kebap270 kcal
- Ali nazik150 kcal
- Beyti kebap240 kcal
- Biber dolması (etli)135 kcal
- Ciğer (tava)210 kcal
- Dana antrikot (ızgara)270 kcal
- Dana bonfile (ızgara)210 kcal
- Dana kıyma (orta yağlı, çiğ)250 kcal
- Dana kıyma (yağsız, pişmiş)220 kcal
- Döner (et)235 kcal
- Döner (tavuk)190 kcal
- Et sote160 kcal