Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Açma kaç kalori?
Açma 100 gramında yaklaşık 380 kcal içerir. 1 adet (100 g) Açma yaklaşık 380 kcal.
380kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %8Karbonhidrat45 g
enerjinin %47Yağ19 g
enerjinin %45Porsiyona göre Açma kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (100 g) | 380 | 8 | 45 | 19 |
| 100 g | 380 | 8 | 45 | 19 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Granola470 kcal
- Grissini410 kcal
- Kepekli ekmek240 kcal
- Lavaş275 kcal
- Müsli370 kcal
- Mısır gevreği380 kcal
- Pide ekmeği (Ramazan pidesi)275 kcal
- Simit320 kcal