Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Lavaş kaç kalori?
Lavaş 100 gramında yaklaşık 275 kcal içerir. 1 adet (60 g) Lavaş yaklaşık 165 kcal.
275kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %13Karbonhidrat55 g
enerjinin %82Yağ1,5 g
enerjinin %5Porsiyona göre Lavaş kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (60 g) | 165 | 5,4 | 33 | 0,9 |
| 100 g | 275 | 9 | 55 | 1,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Granola470 kcal
- Grissini410 kcal
- Kepekli ekmek240 kcal
- Müsli370 kcal
- Mısır gevreği380 kcal
- Pide ekmeği (Ramazan pidesi)275 kcal
- Simit320 kcal