Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Galeta kaç kalori?
Galeta 100 gramında yaklaşık 390 kcal içerir. 1 adet (10 g) Galeta yaklaşık 39 kcal.
390kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %12Karbonhidrat75 g
enerjinin %78Yağ4 g
enerjinin %9Porsiyona göre Galeta kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (10 g) | 39 | 1,2 | 7,5 | 0,4 |
| 100 g | 390 | 12 | 75 | 4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bazlama270 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Granola470 kcal
- Grissini410 kcal
- Kepekli ekmek240 kcal
- Lavaş275 kcal
- Müsli370 kcal
- Mısır gevreği380 kcal
- Pide ekmeği (Ramazan pidesi)275 kcal
- Simit320 kcal