Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Beyaz ekmek kaç kalori?
Beyaz ekmek 100 gramında yaklaşık 265 kcal içerir. 1 dilim (25 g) Beyaz ekmek yaklaşık 66 kcal.
265kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %14Karbonhidrat49 g
enerjinin %75Yağ3,2 g
enerjinin %11Porsiyona göre Beyaz ekmek kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (25 g) | 66 | 2,2 | 12,2 | 0,8 |
| 1 çeyrek ekmek (60 g) | 159 | 5,4 | 29,4 | 1,9 |
| 100 g | 265 | 9 | 49 | 3,2 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Bazlama270 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Granola470 kcal
- Grissini410 kcal
- Kepekli ekmek240 kcal
- Lavaş275 kcal
- Müsli370 kcal
- Mısır gevreği380 kcal
- Pide ekmeği (Ramazan pidesi)275 kcal
- Simit320 kcal