Kalori tablosu › Ekmek ve tahıl
Bazlama kaç kalori?
Bazlama 100 gramında yaklaşık 270 kcal içerir. 1 adet (150 g) Bazlama yaklaşık 405 kcal.
270kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %12Karbonhidrat52 g
enerjinin %78Yağ3 g
enerjinin %10Porsiyona göre Bazlama kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (150 g) | 405 | 12 | 78 | 4,5 |
| 100 g | 270 | 8 | 52 | 3 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaEkmek ve tahıl kategorisinden diğer yemekler
- Açma380 kcal
- Beyaz ekmek265 kcal
- Ekşi maya ekmeği270 kcal
- Galeta390 kcal
- Granola470 kcal
- Grissini410 kcal
- Kepekli ekmek240 kcal
- Lavaş275 kcal
- Müsli370 kcal
- Mısır gevreği380 kcal
- Pide ekmeği (Ramazan pidesi)275 kcal
- Simit320 kcal