Kalori tablosu › Kahvaltılık
Badem ezmesi kaç kalori?
Badem ezmesi 100 gramında yaklaşık 610 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (16 g) Badem ezmesi yaklaşık 98 kcal.
610kcal / 100 g
Protein21 g
enerjinin %13Karbonhidrat20 g
enerjinin %13Yağ52 g
enerjinin %74Porsiyona göre Badem ezmesi kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (16 g) | 98 | 3,4 | 3,2 | 8,3 |
| 100 g | 610 | 21 | 20 | 52 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Ezine peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal