Kalori tablosu › Kahvaltılık
Bal kaç kalori?
Bal 100 gramında yaklaşık 304 kcal içerir. 1 tatlı kaşığı (7 g) Bal yaklaşık 21 kcal.
304kcal / 100 g
Protein0,3 g
enerjinin %0Karbonhidrat82 g
enerjinin %100Yağ0 g
enerjinin %0Porsiyona göre Bal kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 tatlı kaşığı (7 g) | 21 | 0 | 5,7 | 0 |
| 1 yemek kaşığı (20 g) | 61 | 0,1 | 16,4 | 0 |
| 100 g | 304 | 0,3 | 82 | 0 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal
- Omlet (sade)154 kcal