Kalori tablosu › Kahvaltılık
Beyaz peynir (yarım yağlı) kaç kalori?
Beyaz peynir (yarım yağlı) 100 gramında yaklaşık 190 kcal içerir. 1 dilim (30 g) Beyaz peynir (yarım yağlı) yaklaşık 57 kcal.
190kcal / 100 g
Protein19 g
enerjinin %41Karbonhidrat2 g
enerjinin %4Yağ11,5 g
enerjinin %55Porsiyona göre Beyaz peynir (yarım yağlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (30 g) | 57 | 5,7 | 0,6 | 3,5 |
| 100 g | 190 | 19 | 2 | 11,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal
- Omlet (sade)154 kcal