Kalori tablosu › Kahvaltılık
Ezine peyniri kaç kalori?
Ezine peyniri 100 gramında yaklaşık 290 kcal içerir. 1 dilim (30 g) Ezine peyniri yaklaşık 87 kcal.
290kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %24Karbonhidrat1 g
enerjinin %1Yağ24 g
enerjinin %75Porsiyona göre Ezine peyniri kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (30 g) | 87 | 5,1 | 0,3 | 7,2 |
| 100 g | 290 | 17 | 1 | 24 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Badem ezmesi610 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal