Kalori tablosu › Kahvaltılık
Lor peyniri kaç kalori?
Lor peyniri 100 gramında yaklaşık 100 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (20 g) Lor peyniri yaklaşık 20 kcal.
100kcal / 100 g
Protein12 g
enerjinin %48Karbonhidrat3 g
enerjinin %12Yağ4,5 g
enerjinin %40Porsiyona göre Lor peyniri kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (20 g) | 20 | 2,4 | 0,6 | 0,9 |
| 1 kase (150 g) | 150 | 18 | 4,5 | 6,8 |
| 100 g | 100 | 12 | 3 | 4,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Menemen110 kcal
- Omlet (sade)154 kcal