Kalori tablosu › Kahvaltılık
Krem peynir (light) kaç kalori?
Krem peynir (light) 100 gramında yaklaşık 160 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (20 g) Krem peynir (light) yaklaşık 32 kcal.
160kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %20Karbonhidrat5 g
enerjinin %12Yağ12 g
enerjinin %68Porsiyona göre Krem peynir (light) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (20 g) | 32 | 1,6 | 1 | 2,4 |
| 100 g | 160 | 8 | 5 | 12 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal
- Omlet (sade)154 kcal