Kalori tablosu › Kahvaltılık
Menemen kaç kalori?
Menemen 100 gramında yaklaşık 110 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Menemen yaklaşık 220 kcal.
110kcal / 100 g
Protein5,5 g
enerjinin %20Karbonhidrat5 g
enerjinin %18Yağ7,5 g
enerjinin %62Porsiyona göre Menemen kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 220 | 11 | 10 | 15 |
| 100 g | 110 | 5,5 | 5 | 7,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Omlet (sade)154 kcal