Kalori tablosu › Sebze yemeği
Bezelye yemeği kaç kalori?
Bezelye yemeği 100 gramında yaklaşık 95 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Bezelye yemeği yaklaşık 190 kcal.
95kcal / 100 g
Protein4,5 g
enerjinin %19Karbonhidrat11 g
enerjinin %47Yağ3,5 g
enerjinin %34Porsiyona göre Bezelye yemeği kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 190 | 9 | 22 | 7 |
| 100 g | 95 | 4,5 | 11 | 3,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Kereviz (zeytinyağlı)85 kcal
- Pırasa (zeytinyağlı)85 kcal
- Taze fasulye (etli)90 kcal
- Taze fasulye (zeytinyağlı)75 kcal
- Türlü80 kcal
- Yaprak sarma (zeytinyağlı)170 kcal