Kalori tablosu › Sebze yemeği
Pırasa (zeytinyağlı) kaç kalori?
Pırasa (zeytinyağlı) 100 gramında yaklaşık 85 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Pırasa (zeytinyağlı) yaklaşık 170 kcal.
85kcal / 100 g
Protein1,5 g
enerjinin %7Karbonhidrat9 g
enerjinin %41Yağ5 g
enerjinin %52Porsiyona göre Pırasa (zeytinyağlı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 170 | 3 | 18 | 10 |
| 100 g | 85 | 1,5 | 9 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Kereviz (zeytinyağlı)85 kcal
- Taze fasulye (etli)90 kcal
- Taze fasulye (zeytinyağlı)75 kcal
- Türlü80 kcal
- Yaprak sarma (zeytinyağlı)170 kcal