Kalori tablosu › Sebze yemeği
Türlü kaç kalori?
Türlü 100 gramında yaklaşık 80 kcal içerir. 1 porsiyon (250 g) Türlü yaklaşık 200 kcal.
80kcal / 100 g
Protein2,5 g
enerjinin %12Karbonhidrat8 g
enerjinin %39Yağ4,5 g
enerjinin %49Porsiyona göre Türlü kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 200 | 6,2 | 20 | 11,2 |
| 100 g | 80 | 2,5 | 8 | 4,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Kereviz (zeytinyağlı)85 kcal
- Pırasa (zeytinyağlı)85 kcal
- Taze fasulye (etli)90 kcal
- Taze fasulye (zeytinyağlı)75 kcal
- Yaprak sarma (zeytinyağlı)170 kcal