Kalori tablosu › Hamur işi
Boyoz kaç kalori?
Boyoz 100 gramında yaklaşık 380 kcal içerir. 1 adet (60 g) Boyoz yaklaşık 228 kcal.
380kcal / 100 g
Protein7 g
enerjinin %7Karbonhidrat40 g
enerjinin %42Yağ21 g
enerjinin %50Porsiyona göre Boyoz kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (60 g) | 228 | 4,2 | 24 | 12,6 |
| 100 g | 380 | 7 | 40 | 21 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (kıymalı)260 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Katmer (patatesli)290 kcal