Kalori tablosu › Hamur işi
Gözleme (kıymalı) kaç kalori?
Gözleme (kıymalı) 100 gramında yaklaşık 260 kcal içerir. 1 adet (250 g) Gözleme (kıymalı) yaklaşık 650 kcal.
260kcal / 100 g
Protein11 g
enerjinin %17Karbonhidrat30 g
enerjinin %46Yağ11 g
enerjinin %38Porsiyona göre Gözleme (kıymalı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (250 g) | 650 | 27,5 | 75 | 27,5 |
| 100 g | 260 | 11 | 30 | 11 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Boyoz380 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal
- Katmer (patatesli)290 kcal