Kalori tablosu › Balık
Çipura (ızgara) kaç kalori?
Çipura (ızgara) 100 gramında yaklaşık 135 kcal içerir. 1 adet (250 g) Çipura (ızgara) yaklaşık 338 kcal.
135kcal / 100 g
Protein22 g
enerjinin %66Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ5 g
enerjinin %34Porsiyona göre Çipura (ızgara) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (250 g) | 338 | 55 | 0 | 12,5 |
| 100 g | 135 | 22 | 0 | 5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBalık kategorisinden diğer yemekler
- Hamsi (ızgara)160 kcal
- Hamsi tava250 kcal
- Kalamar tava260 kcal
- Karides (haşlama)99 kcal
- Levrek (ızgara)125 kcal
- Midye dolma180 kcal
- Midye tava250 kcal
- Palamut (ızgara)180 kcal
- Somon (ızgara)208 kcal
- Ton balığı (suda konserve)116 kcal
- Ton balığı (yağlı konserve)198 kcal
- Uskumru (ızgara)205 kcal