Kalori tablosu › Balık
Ton balığı (suda konserve) kaç kalori?
Ton balığı (suda konserve) 100 gramında yaklaşık 116 kcal içerir. 1 kutu (80 g) Ton balığı (suda konserve) yaklaşık 93 kcal.
116kcal / 100 g
Protein26 g
enerjinin %92Karbonhidrat0 g
enerjinin %0Yağ1 g
enerjinin %8Porsiyona göre Ton balığı (suda konserve) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 kutu (80 g) | 93 | 20,8 | 0 | 0,8 |
| 100 g | 116 | 26 | 0 | 1 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaBalık kategorisinden diğer yemekler
- Hamsi (ızgara)160 kcal
- Hamsi tava250 kcal
- Kalamar tava260 kcal
- Karides (haşlama)99 kcal
- Levrek (ızgara)125 kcal
- Midye dolma180 kcal
- Midye tava250 kcal
- Palamut (ızgara)180 kcal
- Somon (ızgara)208 kcal
- Ton balığı (yağlı konserve)198 kcal
- Uskumru (ızgara)205 kcal
- Çipura (ızgara)135 kcal