Ton balığı (yağlı konserve) kaç kalori?

Ton balığı (yağlı konserve) 100 gramında yaklaşık 198 kcal vardır. 1 kutu (80 g) yaklaşık 158 kcal'dir.

Ton balığı (yağlı konserve) 100 gramında yaklaşık 198 kcal içerir. 1 kutu (80 g) Ton balığı (yağlı konserve) yaklaşık 158 kcal.

198kcal / 100 g

Protein29 g

enerjinin %62

Karbonhidrat0 g

enerjinin %0

Yağ8 g

enerjinin %38

Porsiyona göre Ton balığı (yağlı konserve) kalorisi

Porsiyon	kcal	Protein (g)	Karb. (g)	Yağ (g)
1 kutu (80 g)	158	23,2	0	6,4
100 g	198	29	0	8

Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.