Kalori tablosu › Sebze yemeği
Fırın sebze kaç kalori?
Fırın sebze 100 gramında yaklaşık 80 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Fırın sebze yaklaşık 160 kcal.
80kcal / 100 g
Protein2 g
enerjinin %10Karbonhidrat10 g
enerjinin %48Yağ4 g
enerjinin %43Porsiyona göre Fırın sebze kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 160 | 4 | 20 | 8 |
| 100 g | 80 | 2 | 10 | 4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırında karnabahar95 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal
- Kereviz (zeytinyağlı)85 kcal