Kalori tablosu › Sebze yemeği
Fırında karnabahar kaç kalori?
Fırında karnabahar 100 gramında yaklaşık 95 kcal içerir. 1 porsiyon (200 g) Fırında karnabahar yaklaşık 190 kcal.
95kcal / 100 g
Protein3 g
enerjinin %13Karbonhidrat7 g
enerjinin %30Yağ6 g
enerjinin %57Porsiyona göre Fırında karnabahar kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 190 | 6 | 14 | 12 |
| 100 g | 95 | 3 | 7 | 6 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaSebze yemeği kategorisinden diğer yemekler
- Bamya yemeği75 kcal
- Bezelye yemeği95 kcal
- Biber dolması (zeytinyağlı)140 kcal
- Enginar (zeytinyağlı)95 kcal
- Etli bezelye100 kcal
- Fırın sebze80 kcal
- Güveç (etli sebze)120 kcal
- Ispanak yemeği70 kcal
- Kabak mücver160 kcal
- Kabak yemeği60 kcal
- Karalahana sarması130 kcal
- Kereviz (zeytinyağlı)85 kcal