Kalori tablosu › Kahvaltılık
Jambon (hindi) kaç kalori?
Jambon (hindi) 100 gramında yaklaşık 110 kcal içerir. 1 dilim (15 g) Jambon (hindi) yaklaşık 16 kcal.
110kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %63Karbonhidrat2 g
enerjinin %7Yağ3,5 g
enerjinin %29Porsiyona göre Jambon (hindi) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (15 g) | 16 | 2,5 | 0,3 | 0,5 |
| 100 g | 110 | 17 | 2 | 3,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Badem ezmesi610 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Ezine peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal