Kalori tablosu › Hamur işi
Katmer (peynirli) kaç kalori?
Katmer (peynirli) 100 gramında yaklaşık 320 kcal içerir. 1 adet (180 g) Katmer (peynirli) yaklaşık 576 kcal.
320kcal / 100 g
Protein11 g
enerjinin %14Karbonhidrat33 g
enerjinin %41Yağ16 g
enerjinin %45Porsiyona göre Katmer (peynirli) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (180 g) | 576 | 19,8 | 59,4 | 28,8 |
| 100 g | 320 | 11 | 33 | 16 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Boyoz380 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (kıymalı)260 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal