Kalori tablosu › Kahvaltılık
Kaygana (Karadeniz) kaç kalori?
Kaygana (Karadeniz) 100 gramında yaklaşık 210 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Kaygana (Karadeniz) yaklaşık 315 kcal.
210kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %17Karbonhidrat14 g
enerjinin %27Yağ13 g
enerjinin %56Porsiyona göre Kaygana (Karadeniz) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 315 | 13,5 | 21 | 19,5 |
| 100 g | 210 | 9 | 14 | 13 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Badem ezmesi610 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Ezine peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal