Kalori tablosu › Meyve
Kuru dut kaç kalori?
Kuru dut 100 gramında yaklaşık 340 kcal içerir. 1 avuç (30 g) Kuru dut yaklaşık 102 kcal.
340kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %12Karbonhidrat72 g
enerjinin %84Yağ1,5 g
enerjinin %4Porsiyona göre Kuru dut kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (30 g) | 102 | 3 | 21,6 | 0,5 |
| 100 g | 340 | 10 | 72 | 1,5 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaMeyve kategorisinden diğer yemekler
- Ahududu52 kcal
- Ananas50 kcal
- Ananas (konserve, suyunda)60 kcal
- Armut57 kcal
- Avokado160 kcal
- Ayva57 kcal
- Böğürtlen43 kcal
- Dut43 kcal
- Elma52 kcal
- Elma (kurutulmuş)243 kcal
- Erik46 kcal
- Erik kurusu (Bursa siyahı)240 kcal