Kalori tablosu › Meyve
Kuru erik kaç kalori?
Kuru erik 100 gramında yaklaşık 240 kcal içerir. 1 adet (10 g) Kuru erik yaklaşık 24 kcal.
240kcal / 100 g
Protein2,2 g
enerjinin %3Karbonhidrat64 g
enerjinin %95Yağ0,4 g
enerjinin %1Porsiyona göre Kuru erik kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (10 g) | 24 | 0,2 | 6,4 | 0 |
| 100 g | 240 | 2,2 | 64 | 0,4 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaMeyve kategorisinden diğer yemekler
- Ahududu52 kcal
- Ananas50 kcal
- Ananas (konserve, suyunda)60 kcal
- Armut57 kcal
- Avokado160 kcal
- Ayva57 kcal
- Böğürtlen43 kcal
- Dut43 kcal
- Elma52 kcal
- Elma (kurutulmuş)243 kcal
- Erik46 kcal
- Erik kurusu (Bursa siyahı)240 kcal