Kalori tablosu › Kahvaltılık
Pastırmalı yumurta kaç kalori?
Pastırmalı yumurta 100 gramında yaklaşık 230 kcal içerir. 1 porsiyon (150 g) Pastırmalı yumurta yaklaşık 345 kcal.
230kcal / 100 g
Protein16 g
enerjinin %28Karbonhidrat1 g
enerjinin %2Yağ18 g
enerjinin %70Porsiyona göre Pastırmalı yumurta kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 345 | 24 | 1,5 | 27 |
| 100 g | 230 | 16 | 1 | 18 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Badem ezmesi610 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Ezine peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal