Kalori tablosu › Hamur işi
Poğaça (kıymalı) kaç kalori?
Poğaça (kıymalı) 100 gramında yaklaşık 330 kcal içerir. 1 adet (70 g) Poğaça (kıymalı) yaklaşık 231 kcal.
330kcal / 100 g
Protein10 g
enerjinin %12Karbonhidrat33 g
enerjinin %41Yağ17 g
enerjinin %47Porsiyona göre Poğaça (kıymalı) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (70 g) | 231 | 7 | 23,1 | 11,9 |
| 100 g | 330 | 10 | 33 | 17 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Boyoz380 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (kıymalı)260 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal