Kalori tablosu › Hamur işi
Poğaça (sade) kaç kalori?
Poğaça (sade) 100 gramında yaklaşık 360 kcal içerir. 1 adet (60 g) Poğaça (sade) yaklaşık 216 kcal.
360kcal / 100 g
Protein8 g
enerjinin %9Karbonhidrat42 g
enerjinin %46Yağ18 g
enerjinin %45Porsiyona göre Poğaça (sade) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (60 g) | 216 | 4,8 | 25,2 | 10,8 |
| 100 g | 360 | 8 | 42 | 18 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Boyoz380 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (kıymalı)260 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal