Kalori tablosu › Kahvaltılık
Salam (dana) kaç kalori?
Salam (dana) 100 gramında yaklaşık 280 kcal içerir. 1 dilim (10 g) Salam (dana) yaklaşık 28 kcal.
280kcal / 100 g
Protein14 g
enerjinin %20Karbonhidrat2 g
enerjinin %3Yağ24 g
enerjinin %77Porsiyona göre Salam (dana) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 dilim (10 g) | 28 | 1,4 | 0,2 | 2,4 |
| 100 g | 280 | 14 | 2 | 24 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal