Kalori tablosu › Hamur işi
Sıkma (Adana, peynirli) kaç kalori?
Sıkma (Adana, peynirli) 100 gramında yaklaşık 270 kcal içerir. 1 adet (200 g) Sıkma (Adana, peynirli) yaklaşık 540 kcal.
270kcal / 100 g
Protein9 g
enerjinin %13Karbonhidrat32 g
enerjinin %47Yağ12 g
enerjinin %40Porsiyona göre Sıkma (Adana, peynirli) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (200 g) | 540 | 18 | 64 | 24 |
| 100 g | 270 | 9 | 32 | 12 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaHamur işi kategorisinden diğer yemekler
- Ay çöreği410 kcal
- Boyoz380 kcal
- Gözleme (kaşarlı)300 kcal
- Gözleme (kıymalı)260 kcal
- Gözleme (patatesli)240 kcal
- Gözleme (peynirli)260 kcal
- Gözleme (ıspanaklı)210 kcal
- Hamsili pide250 kcal
- Ispanaklı börek250 kcal
- Kandil simidi420 kcal
- Karadeniz pidesi (yumurtalı kaşarlı)290 kcal
- Karışık pide265 kcal