Kalori tablosu › Kahvaltılık
Siyah zeytin kaç kalori?
Siyah zeytin 100 gramında yaklaşık 250 kcal içerir. 1 adet (4 g) Siyah zeytin yaklaşık 10 kcal.
250kcal / 100 g
Protein1,6 g
enerjinin %3Karbonhidrat5 g
enerjinin %8Yağ25 g
enerjinin %89Porsiyona göre Siyah zeytin kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (4 g) | 10 | 0,1 | 0,2 | 1 |
| 10 adet (40 g) | 100 | 0,6 | 2 | 10 |
| 100 g | 250 | 1,6 | 5 | 25 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal