Kalori tablosu › Kahvaltılık
Tahin kaç kalori?
Tahin 100 gramında yaklaşık 595 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) Tahin yaklaşık 89 kcal.
595kcal / 100 g
Protein17 g
enerjinin %11Karbonhidrat21 g
enerjinin %13Yağ54 g
enerjinin %76Porsiyona göre Tahin kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (15 g) | 89 | 2,5 | 3,1 | 8,1 |
| 100 g | 595 | 17 | 21 | 54 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal