Kalori tablosu › Kahvaltılık
Tahin pekmez kaç kalori?
Tahin pekmez 100 gramında yaklaşık 420 kcal içerir. 1 yemek kaşığı (20 g) Tahin pekmez yaklaşık 84 kcal.
420kcal / 100 g
Protein7 g
enerjinin %6Karbonhidrat50 g
enerjinin %45Yağ24 g
enerjinin %49Porsiyona göre Tahin pekmez kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (20 g) | 84 | 1,4 | 10 | 4,8 |
| 100 g | 420 | 7 | 50 | 24 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal