Kalori tablosu › Kahvaltılık
Yeşil zeytin kaç kalori?
Yeşil zeytin 100 gramında yaklaşık 145 kcal içerir. 1 adet (4 g) Yeşil zeytin yaklaşık 6 kcal.
145kcal / 100 g
Protein1 g
enerjinin %3Karbonhidrat3,8 g
enerjinin %10Yağ15 g
enerjinin %88Porsiyona göre Yeşil zeytin kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (4 g) | 6 | 0 | 0,2 | 0,6 |
| 10 adet (40 g) | 58 | 0,4 | 1,5 | 6 |
| 100 g | 145 | 1 | 3,8 | 15 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Bal304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal
- Fıstık ezmesi590 kcal
- Hindi füme110 kcal
- Kaymak500 kcal
- Kaşar peyniri370 kcal
- Krem peynir (light)160 kcal
- Labne230 kcal
- Lor peyniri100 kcal
- Menemen110 kcal