Kalori tablosu › Kahvaltılık
Yumurta akı (haşlanmış) kaç kalori?
Yumurta akı (haşlanmış) 100 gramında yaklaşık 52 kcal içerir. 1 adet (33 g) Yumurta akı (haşlanmış) yaklaşık 17 kcal.
52kcal / 100 g
Protein11 g
enerjinin %91Karbonhidrat0,7 g
enerjinin %6Yağ0,2 g
enerjinin %4Porsiyona göre Yumurta akı (haşlanmış) kalorisi
| Porsiyon | kcal | Protein (g) | Karb. (g) | Yağ (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (33 g) | 17 | 3,6 | 0,2 | 0,1 |
| 100 g | 52 | 11 | 0,7 | 0,2 |
Ne yediğini takip et, hedefine yaklaş
Fitcek ile günlük kalori ve makrolarını kaydet, kişisel hedefini hesapla. Tabağının fotoğrafını çek, yemeği tanısın.
Ücretsiz başlaKahvaltılık kategorisinden diğer yemekler
- Acuka (muhammara)300 kcal
- Avokadolu tost220 kcal
- Badem ezmesi610 kcal
- Bal304 kcal
- Bal (süzme)304 kcal
- Beyaz peynir (tam yağlı)264 kcal
- Beyaz peynir (yarım yağlı)190 kcal
- Bıldırcın yumurtası158 kcal
- Chia puding130 kcal
- Dil peyniri290 kcal
- Ezine peyniri290 kcal
- Fındık kreması (kakaolu)540 kcal